1/1 元旦在12點以前.....到學校上課@@一直期待著放學然後補完習@@因為要烤肉XD 我討厭我酒店經紀打電話的時候無回應...這樣很........不知道怎麼講的寂寞= ="烤肉!! 哈XD 升火~~火很大小額信貸!! 恩~~~~我吃的很撐!!你妳你妳你妳你你們都沒來褐藻醣膠~!!!!!!!!16.15.14.13.12.11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1. Happy New Year!!剛剛跨完年~ 成員:長灘島 我 儀 家豪 阿欽 並並 瑜晴 凱凱 德文 維維 蚊子 蕃薯 玉米罐頭 阿罵 大頭 火雞 魚丸房屋貸款~~~~~ 如果我沒記錯的話~"~很開心很開心^ ^ 能跟你們一起迎接08年~ 還有我有寫mail給租屋Sang you只是剛剛很不爽ˋˊ 公主的濫脾氣= ="然後叔叔剛剛又說教= =" 我罵狗!!!笨狗 吵長灘島死啦~~~~~給我閉嘴!!然後~烤一堆東西@@ 吃到撐死啦= =" 好撐好撐!!雞翅 雞蛋@@ 烤好久~~ 裝潢大家都散會以後...雞蛋才熟耶@@ 所以只有我跟儀吃到XD然後我跟儀在收東西......收很久= 帛琉=" 好累!! 我腰好酸= ="剛剛本來要去情人碼頭的!! 結果要出門第一次被媽咪抓到..可是魚室內設計爸說可以出去阿!!!!! 討厭!! 現在坐在電腦前面,我腰好酸...

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2歲4個月囉又是一個月了呀~~ 好快說~~本月的特點就是很愛哭~~而且是假哭居多真是令人受不了說~~身高92.5公分了, 16公斤, 大隻會場佈置妹妹~~現在的她很愛撒嬌, 所以動不動就很娃娃音, 不知向誰學的~~真的很可怕喲~~飲食變化不大, 可是不愛自己吃了, 所以算是很永慶房屋糟的~~因為體力過人, 所以睡覺很少, 而且是要搞很久才會睡的, 至少一個半小時, 令人很累呀~肢體動作都很不錯了, 只是手指動作租房子還不是很好~~現在問東西, 都可以作回答了, 雖然是懶一點, 不過還是可以數1-10不要太多的, 都可以一個一個數, 不過超過5的, 她裝潢就沒耐心了~~所以如果圖卡上是一個西瓜, 二個盒子, 三枝筆, 四隻蟬, 這一類的, 她都可以數出來可是如果是八根香蕉, 她就都不襯衫數了, 只說 很多~~真是想打人呀~顏色的認知, 黑色, 白色, 綠色, 藍色, 可以正確的認出來, 可是其他的有時對, 有時又不知形容房屋貸款詞- 會形容很多的感受~ 難過, 傷心, 喜歡, 不喜歡, 都會用出來了, 昨天還用出深的和淺的, 令人佩服動詞- 很多打, 踢, 跳, 走代償, 跑, 咬, 吃, 拿, 都可以用出來了~ 我幫你按摩, 好不好? 太大力了~很重喲~句助詞 - 這個比較神奇, 她會說我只是想要xxx而已 面膜, 可是..... ,而且....., 但是........甚至會頑皮的說....呵...我忘掉了說~~真的是個小朋友了~一年前的淇淇喲~~是去年七月照禮服的, 真的好可愛喲~~去年還在外婆家照顧, 後來七月底就接回來了真的很可愛吧~~現在的她, 不太一樣了, 像是大姊姊了喲...當然也網路行銷是很皮的呀~

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

披著羊皮的狼我小心翼翼的接近怕你在夢中驚醒我只是想輕輕的吻吻你 你別擔心我知道想要和你在一起並不容易我們來自不同的天和地你總是感西服覺和我一起是漫無邊際陰冷的恐懼我真的好愛你 我願意改變自己我願意為你流浪在戈壁只求你不要拒絕不要離別 不要給我風雪我真的好愛你 我有巢氏房屋願意改變自己我願意為你背負一身羊皮只求你讓我靠近讓我愛你 相偎相依我確定我就是那一隻披著羊皮的狼而你是我的獵物是我嘴裡的羔羊我拋代償卻同伴獨自流浪就是不願別人把你分享我確定這一輩子都會在你身旁帶著火熱的心隨你到任何地方你讓我痴 讓我狂愛你的嚎叫 還在山谷回蕩也房地產許我這一生都無法走進你的生命我卻有為你守候一生的勇氣一直到沙漠日落 大海乾涸始終為愛 執著也許我這一生都無法改變你的決定我卻有為太平洋房屋你祝福一生的柔情只要你能夠堅信 我的真心 至死不渝我確定你就是那我心中如花的羔羊你是我的天使是我的夢想我摟你在懷裡 裝進我的身體讓房地產你我的血液交融在一起你確定看到我為你披上那溫柔的羊皮是一個男人無法表露脆弱的感情我有多愛你 就有多少柔情我相信這柔情定能感動天地找房子我確定你就是那我心中如花的羔羊你是我的天使 是我的夢想我摟你在懷裡 裝進我的身體讓你我的血液交融在一起你確定看到我為你披上那溫柔景觀設計的羊皮是一個男人有改變命運的決定我有多真心 珍惜這份真情我相信這真情在天地裡是最高的榮譽這首歌真棒耶歌詞寫的句句入我心為你我真的設計裝潢願意背負一身狼皮

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

海角七號 大大之歌 看過海角七號的人 絕膠原蛋白對對這首歌很深刻喇 這是大大在電梯裡唱的 大租辦公室人聽惹都津津有味ㄋ !!! 愛你愛到不怕死但你若劈腿就去死一代償死哦~哦~哦愛你愛到不怕死BABY愛我 請你讓我瘋狂一次 超可買屋愛純真  這首歌讚死喇 重點是喔 !!! 節能燈具 唱完後代表主席說: 幹 ! 誰說恆春沒人才  借貸: ) http://cape7.pixnet.net/album/photo/97199966 按進去好房網就有惹  !!! 超有感覺  
商務中心

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你以為你老闆在想啥?你以為你老闆在想啥? 有個肉販看到有隻狗走進他的鋪子裡吃了一驚,肉販把狗噓走,可是沒多久這隻狗又跑回來,所以他探頭看了一下這條狗才發現狗嘴裡有澎湖民宿張小紙條。他拿起紙條,紙條上寫著"麻煩給我12條香腸和一條羊腿,錢就放在狗嘴裡"肉販低頭看了一下,哇!還真的有十塊錢耶!所以他收了錢,把香腸和羊腿放入袋子買屋裡以後再放到狗嘴裡。肉販對這隻狗實在太訝異了,想想又剛好快打烊了,他就決定收攤然後跟著這條狗看看。他們沿著路走,來到十字路口的時候這條狗就把袋子放下,跳起來按了買屋行人通行鈕,再叼起袋子耐心地等綠燈亮起,再行通過這個路口,當然肉販還是緊緊跟著它。接下來這條狗來到公車站,開始盯著時刻表瞧。肉販很震驚這條狗居然懂得舉起左腳來攔酒店工作車,然後搭上了這台公車!肉販跟著上了車,狗把綁在項圈上的車票秀給車 掌看,看到這一幕,肉販就像其他的乘客一樣簡直要暈倒了。狗狗接著坐在司機旁邊看著窗外,當下一個站建築設計牌出現,它就站起來跑去車掌那兒搖尾巴示意他要下車 了,不等公車完全停妥,它就迫不及待地跳出公車往一間離站牌不遠的房子奔去。它打開了院子的大鐵門,衝向房門,當它接近燒烤那道木門的時候忽然改變主意往花園跑去,它朝向窗戶走去然後用頭去撞它好幾次,然後再跑回房門前等候。肉販看到一著彪形大漢開了門,然後開始凌虐這條狗!他打它、踢他、還個人信貸大聲咒罵它!肉販實在不能忍受這種事,就跑去阻止這傢伙!"你他媽的在幹什麼!?這是一條天才狗耶!我用我的性命擔保它絕對可以上電視!"這男人就回答肉販:"你說它土地買賣聰明?這是這條笨狗第二次忘了帶鑰匙!" 這個故事告訴我們.....不管你再怎麼拼命,老闆都不會滿足的!這就是做為一條狗的宿命啊.... > >人生三點 放開一點、簡單租屋網一點、單純一點;集滿三點,就會開心一點! 

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

暑假感想這個暑假第一周 就很難過除了 西服 前幾天 坐計程車出去晃外其他 都很痛花蓮民宿苦大家一直念一直唸事要把我逼瘋嗎怎嚜票貼依點自由都沒有在家也不自再今天 酒店工作 去曬太陽好多了明天 營隊真希望可租屋以不要去好煩如果去清山寺就好了事吧第票貼一周 好難熬唷而且好沒意義 
酒店打工

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

無反式脂肪之迷霧無反式脂肪之迷霧圖1-3:悅風小舖-全麥巧果, 原味洋芋捲等是由庇護工場-育成基金會製造除了無反式脂肪等讓人吃的安心外,也很好吃,尤其是全麥巧果鹹甜味, 原味洋芋捲淡味令人吃完了還想再吃,且發揮您的愛心幫助育成基金會!如果能向庇護商店訂購,更是愛心雙倍!討論:反式脂肪對心臟病,高血壓,糖尿病等危害巨大,但是如何才能真正不吃到反式脂肪?看到網九份民宿路資料,才知道不容易!1.氫化油脂: 不吃含氫化油脂的蛋糕,巧克力,糖果,餅乾,冰淇淋,奶油,泡麵,奶精,油炸物2.肉,蛋,奶:不吃肉,蛋,奶;特別是牛肉,羊肉與牛奶,羊奶,雞蛋! [牛羊肉與奶的反式脂肪因反芻而來,雞豬蛋的反式脂肪卻由飼料而來, 吃反式脂肪消化後不能轉化為醣,仍然以反式脂肪型態存在,化不掉!真可怕!] 3.高溫油炸:網路行銷如果要炸雞腿,牛排,雞塊等大塊肉,一定要高溫才能快速處理, 例如:速食店宣稱未用氫化油脂,但是為了到達與原本氫化油脂高溫油炸口感,調高溫度, 那些非氫化油脂仍然會轉化為反式脂肪. [跟飼料的尿素進入肉於蛋奶再高溫加熱轉化更毒的XXXX,有異曲同工之妙]不吃肉,蛋,奶,蛋糕,巧克力,糖果,餅乾,冰淇淋,奶油,泡麵,奶精,炸雞,炸雞,炸排骨,炸長灘島牛排,洋芋片..就對了! 反式脂肪標示0仍然可能含有0.5%反式脂肪;請找到反式脂肪標示0.0教安全或是到有機商店購買無反式脂肪食品:吃就吃無反式脂肪酸+無人工色素+無香料+無人工添加物(乳化劑+品質改良劑+氫化油脂+氨粉+泡打粉)1.里仁 - 米餅, 米果 60/300g, 胚芽餅-大/小, 煎餅, 鳳梨酥, 方塊酥, 麥麩卷, 蕎麥蘇打餅, 糙米薏仁酥2.康健 - 有機 - 三寶起士好餅, 商務中心亞麻仁香椿好餅, 珍穀好餅, 圓燒好餅3.春橋田 - 有機- 黑芝麻海苔煎餅, 有機原味鬆餅, 健康蔬菜蛋捲, 香醇黃豆蛋捲, 瑞士巧克力蛋捲4.味榮 - 有機九穀餅' 大地雜糧餅 5.悅風小舖-全麥巧果, 原味洋芋捲 辛聞齋藥:*衛生署規定97年1月1日,食品包裝上須標示飽和脂肪(動物性油脂)及反式脂肪含量,少吃油炸製品保健康。*反式脂肪酸Trans fatty acids對人體危害是新成屋飽和脂肪酸10倍scholar.ilib.cn/A-QCode~jxspgy200403015.html*普通脂肪到我們體內7天可以代謝,反式脂肪酸代謝51天: 反式脂肪酸的危害面面觀_39健康網2007/1121. *1990科學家們發現反式脂肪酸的危害很大,美國食品與藥品監督管理局FDA專家驚呼:又一個DDT出現了!DDT殺蟲劑廣泛使用,但因很難分解,常存地球使一些物種接近滅絕而被禁用反式脂肪也一樣,廣泛用於蛋糕,婚禮佈置巧克力,糖果,餅乾,冰淇淋,奶油;反式脂肪來源:1. 油脂氫化2. 牛羊之肉(4-11%)與奶(3-5%)3. 普通油脂在高溫(EX:冒煙/著火)轉為反式脂肪反式脂肪少吃2.4%,可使冠狀心臟病死亡率減少23%.www.sciencenet.cn/htmlnews/2008/7/209026.html 科學網—專家細數反式脂肪酸四宗罪危害堪比殺蟲劑*反式脂肪酸的危害2009-0107百度百科 食品類型 反式脂肪酸百分比 來源牛奶和奶酪禮服 18.8% 天然黃油  5.9%  天然雞蛋  9%  天然肉和肉製品 10.3% 天然油和脂肪  35.5% 主要來源於加氫餅乾和蛋糕 16.5% 主要來源於加氫洋芋片  4.5% 主要來源於加氫*自然界也有反式脂肪,不飽和脂肪被反芻動物(如:牛)消化時,脂肪在動物瘤胃中被細菌部分氫化。牛奶、乳製品、牛肉和羊肉脂肪中都能發現反式脂肪2-9%。雞和豬也由飼料吸收反景觀設計式脂肪酸,反式脂肪酸因此進入豬肉和家禽產品中。來源:中國營養資訊網*2008年1月1日起製造的包裝食品應標示反式脂肪含量。但是就算標示0也不可大吃特吃。2008/05康健雜誌114期 *天然上含有反式脂肪,低於0.5%也可標示為0 台灣區飲料工業同業公會*每天吃5克反式脂肪,心臟病機率增25%**治三高藥物 一年吃掉323億2009/0320 健保局:去年藥品申報前10大用藥品,治高血新成屋壓、高血脂和高血糖7種,國人因三高疾病用藥323億元占1/4。97年全民健保藥費支出1,250億元,扣除牙醫,中醫,西醫基層日劑藥費後,總藥費1081億元,民眾每繳100元健保費25元藥費。隨人口老化,慢性病患人數持續增加,治療高血壓、高血脂和糖尿病用藥屢創新高,前10大用藥除第4名血友病用藥第8凝血因子,第7名治血癌基利克和第10名治精神病的理思必妥外,其餘都由這三烤肉食材高用藥包辦。

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人能相處是一種緣份人能相處是一種緣份,但要知道,它不是永久性,是無常的,應該要去珍惜,很訂做禮服多畫面不會再重複出現,只能當做回憶,就像好友一樣,有時因為家庭、工作因素,很難碰到幾回,室內裝潢甚至幾年沒見,卻聽到不好的消息……。 可知能相逢,是不容易的,雖然現象有不盡人意的地方,土地買賣但還是會過去的,應該要有惜緣的心態,包容別人,雖有甘、有苦,但終究會得到好處,因為善因能租辦公室感招善果;反之,如果完全以自己的利益做出發點,當利益與別人發生衝突時,就會處處計較,鬥來裝潢鬥去,爭個長短,只注重眼前的小利,不知縱然有所得到,不久也將消失,不僅失去友誼,也增加怨永慶房屋恨,事實上,所享受的也沒多少,煩惱卻增加不少。 生活的品質在於一念之間,一切好壞都會過去酒店打工,如油盡燈滅,智者應該要善分別,不要太計較別人的缺點,讓心胸開闊起來,如同站在高山上,能租房子看的清楚,也能看的遠,不受障礙,這樣的人生價值是很高的!

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

破除減肥十大迷思列出十大減肥食物迷思,教你應如何正確吃b>破除減肥十大迷思 蒟蒻、豆腐、蘆薈、高纖蘇打餅,這些食物都是減肥時的首選,但如果吃的方式不對或沒看清楚標示,選錯食物,可能達不到瘦身效果,越減越胖,更會影響健康。我們列出十大減肥食物迷思,教你應如何正確吃,並請北醫保健營養系講師邱琬淳指導,做出真正符合高纖、健康概念的餅乾,並提供試吃報告。 報導╱楊琇雯  迷思一 高纖蘇打餅 消基會公布市售許多高纖蘇打餅膳食纖維含量不足。除了膳食纖維,更要注賣房子意熱量和含鈉量。只要是餅乾,在製作過程中就少不了油和糖,熱量一樣少不了。鈉總含量很高,小心高血壓、腎臟病的問題。 提醒你 正確的減重是要靠運動代謝多餘熱量、減少零食攝取。 迷思二 吃素 澱粉類蔬果像是南瓜、地瓜、芋頭等會提供熱量,如果多吃了這一類食物,就應該減少米飯的攝取。還有些調味品,例如辣椒醬、豆豉,熱量高外,還要小心含鈉量的問題。更大的問題是素食加工品,這些不僅熱量高,含鈉量更高。 提醒你 150克約一小條的地瓜,熱量等於半碗飯。 迷思三 豆腐 豆腐因婚禮佈置製作過程不同,熱量也不同。較高熱量的種類包括百頁豆腐、凍豆腐、板豆腐、油豆腐等,特徵是水份都被抽乾了,比例上與同等重量的其他豆腐比起來,熱量就高,有些甚至每100公克的熱量會差2倍以上。 提醒你 建議選嫩豆腐等水份較多的種類。另有些日式炸豆皮,因製作過程中已先炸過,油脂還是存在,不要吃太多。 迷思四 維他命 維他命無論是哪一類在製作過程中或多或少會加入一些油脂,所以也存在著熱量,尤其是脂溶性維生素,例如維他命A、D、E、魚油、魚肝油等,這些維他命的熱量就比烤肉一般的維他命高,只要不過量攝取,和食物中的熱量比起來仍是較少的種類。 提醒你 應依照劑量指示服用。 迷思五 沙拉 泰式沙拉裡有原粒花生,無形中增加了熱量攝取,吃的時候應該要小心。此外,如果吃西式自助餐,夾生菜時,建議葡萄乾和花生粉都應少吃一些,因為這些熱量都不低。 提醒你 沙拉醬熱量高很多人都知道,市面上有一種和風沙拉醬,主成份是果汁、醬油、醋等,熱量較一般沙拉醬低,約少四分之一左右,不過在使用量上仍要注意。 迷思六 蘆薈 蘆薈熱量比蒟蒻還低,但膳食纖維永慶房屋含量比不上蒟蒻,但在吃的時候可能會添加蜂蜜、糖水等,增加熱量攝取。 提醒你 蘆薈種類很多,為確保食用安全,建議還是到超市買現成的回家食用。若買回來的是已調味過的蘆薈,可再加水稀釋後食用。 迷思七 優酪乳 市面上有許多標榜減糖、低脂的優酪乳,甚至還出現了用代糖取代一般糖的產品,熱量較低。低脂優酪乳可直接降低熱量攝取,選購時要看罐上標示,依自己的需求做選擇。 提醒你 在優酪乳中如果有加蒟蒻、藤黃果、蘆薈等,可增加飽足感,相對地會減少其他食物的攝取量。 迷思烤肉八 包裝飲料 有些高纖果汁、蔬果汁,所含的熱量可能與一瓶同重量的紅茶差不多。此外含鈉量也要特別注意,有些甚至與運動飲料差不多。所以減重的人應喝新鮮蔬果汁較好。 提醒你 酒類、可樂的熱量也不低,例如啤酒一罐375毫升,熱量將近150大卡,約等於半碗飯的熱量,要小心。 迷思九 蒟蒻 蒟蒻本身熱量低,且膳食纖維含量甚至比地瓜還高,但因為原味的口味不是每個人都能接受,所以吃的時候常常會加入其他東西調味,像是蜂蜜、糖水等,這些調味料就會帶來熱量,所以建議若真的無法吃原酒店兼職味的,可煮湯或和青菜一起炒,增加飽足感。 提醒你 蒟蒻屬澱粉類食物,所以仍有少許熱量,但相較於其他種類食物來說,是熱量較低的一種。 迷思十 水果 與一般食品比起來水果是熱量較低的種類,但仍有熱量高的像是榴槤、香蕉、釋迦、百香果、酪梨、西洋梨、櫻桃、芒果、柿子等,有些雖然體積小,吃的時候為了有飽足感不知不覺量就會增加,吃下肚的熱量也很可觀,像是櫻桃,一小碗100克的熱量是71大卡,是同等重量葡萄柚的2倍、蘋果的1.5倍。 提醒你 可挑熱量較低的種類吃,例如蘋果、票貼楊桃、小番茄、火龍果、粗梨、奇異果等,但若有特殊疾病的人例如腎臟病患者或糖尿病患者,在吃楊桃或甜度高的水果時仍要小心。 報你知 高纖餅乾試吃 根據食品衛生管理法,在包裝上若是有標註含有膳食纖維的餅乾,每100公克的膳食纖維含量須大於10克。我們請北醫保健營 養學系 老師邱琬淳指導,做出一般餅乾、按照坊間食譜做出燕麥餅和符合食品衛生管理法的含纖維餅乾,比較其口感和膳食纖維含量。 一般餅乾 說明:材料雖然有燕麥片,含大量膳食纖維,但經計算後每100克的餅乾內膳食纖室內裝潢維1.6克;熱量371大卡。 口感:含紅糖和白糖,糖份高,較甜,有脆脆的口感。 燕麥餅 說明:除了有大量的燕麥片之外,更加入市售單罐膳食纖維粉,每100克的餅乾含膳食纖維5.2克;熱量356大卡。 口感:吃起來較一般餅乾軟,糖的用量較少,沒有脆脆的口感。 纖維餅 說明:若要符合規定,須用全麥麵粉完取代中筋麵粉,並把膳食纖維粉的含量增加,約為燕麥餅的3.5倍以上,每100克的餅乾含膳食纖維10.32克;熱量355大卡。 口感:很乾、但不會太硬,口感也是軟軟的,不酥脆。 專家說 挑有飽賣屋足感的食物 減重的兩大要素是運動和飲食選擇。在食物選擇上應選容易具有飽足感的,像是含纖維質、水份豐富的蔬菜及水果,如竹筍、粗梨都是不錯的選擇。另外在熱量的攝取更要控制,正餐可按平常份量、挑些油脂含量不高的種類吃,芶芡、油炸類的盡量不碰。 餅乾不能當正餐吃 餅乾只能在兩餐之間當點心吃,不能當主要營養成份攝取來源。若要吃到充足的膳食纖維,應在正餐攝取含量豐富的天然食物,如未過度加工的豆類、木耳、地瓜葉、青花菜、玉米筍、芭樂、橘子、柳丁等,較不會對身體產術後面膜生負擔。

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Pingu班~語文課程~注音符號搥裝潢一搥學習注音符號是幼兒上小G2000學前就須具備的能力之一,將注商務中心音符號熟練之後,對於學習拼音房屋買賣更是有一定的幫助,但因此階段酒店兼職的幼兒對於圖像的學習比較容租房子易記住,所以對於非圖像的注音永慶房屋符號學習,會顯的較不擅長,因G2000此利用會各種有趣的遊戲加強吳哥窟幼兒對於注音符號的熟練及學濾桶習興趣喔!

ei13eiinfp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()